훌륭한 혼운 파트너, 풀업밴드 좋아!

 

풀업(턱걸이)시 보조자 역할을 해 주는 풀업밴드

 

 

나에게 점점 맨몸 운동용 기구들이 늘고 있다.
이퀄라이저에서 지난 달 구입한 케틀벨, 그리고 풀업밴드.

 

훌륭한 상체 운동인 풀업,
풀업시 보조자의 역할은 매우 중요하다.

 

예로 평소 5개 하던 사람이 더 성장하기 위해서는 7개 정도를 해 주어야 한다.
이 2개를 추가하는 과정에서 눈에 띄는 성장이 보인다.

 

하지만 헬스클럽이 아닌 혹은 동료없이 혼자 운동하는 사람은
보조자 없이 이 2개의 벽을 넘기가 굉장히 어렵다.

 

이때 탄성을 가진 풀업밴드를 다리에 걸고 보조자 삼아 해 보면
정확한 자세로 7개까지, 더 나아가 2세트 정도를 더 추가할 수 있어
오랜만에 굉장히 성장하는 느낌을 느낄 수 있다.

 

자장구 타고 마실 나갈 때 주머니에 넣어 라이딩하다가
사진처럼 적당한 장소에서 2~3세트를 해 주고 있다.

 

풀업밴드는 탄성 강도에 따라 대부분 1~4단계로 구분되어 있고
시중에서 1~2만원대에 구입할 수 있다.

 

사진 속 제품은 3단계 제품이다.